Самарский спортивный

клуб бокса и кикбоксинга

"ПрофиСпорт"

Тренируйся с лучшими!

Добро пожаловать на сайт  Самарского спортивного клуба ССК "ПрофиСпорт"!
    Наш спортивный клуб предлагает индивидуальные и групповые тренировки по следующим направлениям:
• Бокс
• Кикбоксинг: лайт-, фулл-контакт, лоу-кик, К-1.
    В  городе Самара на данный момент есть два основных адреса наших спортивных секций, где проходят тренировки. Залы оборудованы профессиональным снаряжением: боксерские мешки, пневмо-груши, тренерские перчатки, макивары, хлопушки, скакалки и многое другое.
    Занятия проводит старший тренер по боксу и кикбоксингу с многолетним опытом Фомин В.Е., тренер по кикбоксингу Ермолаев А.А., тренер по боксу Евдокимова К.Н.
На тренировках вы получаете возможность обучиться навыкам самообороны, поставить правильный удар, привести себя в хорошую физическую форму, подготовиться к соревнованиям.
   

Занятия боксом

    Мы предлагаем обучение как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
    Набор в секцию бокса идет круглый год, это большой плюс для тех, кто не хочет ждать начала учебного года и готов тренироваться прямо сейчас.
    Также, есть возможность заниматься в группах, либо индивидуально. График тренировок в группах вы всегда можете узнать в нашем сообществе Вконтакте; время индивидуальных занятий оговаривается непосредственно с тренером.
Когда начинать тренироваться
    Минимальный возраст  для начала тренировок - 7 лет, для начала соревновательной карьеры (согласно Правилам проведения соревнований)  - 10 лет.
В этот вид спорта можно прийти практически в любом возрасте: начиная с 7 лет  и заканчивая 45 годами - всё зависит только от вашего желания.

Что нужно для занятий боксом

    Если раньше вы уже занимались боксом или чем-то аналогичным, то у вас, скорее всего остались перчатки и бинты - приносите их с собой. Если нет - приходите в спортивной форме и кроссовках - на первом занятии этого будет достаточно.
    Максимальный набор, который вам пригодится на тренировках, это:
 - теннисный мяч;
 - скакалка;
 - эластичные бинты 4,5 метра взрослым и 2,5-3,5 метра детям;
 - боксёрские перчатки 10 (или 12) унций для взрослых и 8 (или 10) унций для детей;
- снарядные боксёрские перчатки;
 - шлем боксёрский тренировочный; шлем боевой - для соревнований;
 - защита паха (ракушка);
 - капа (защита зубов);
 - удобная форма (майка и шорты, боксёрки/кроссовки).
    

На тренировках по боксу

    Основной частью тренировочного процесса является практика. Отработки в парах: защита, атака, контратака, чувство дистанции и т.д., а также спарринги и участие в соревнованиях.
    Также, обучение боксу состоит из основ школы бокса (сюда входит движение и перемещение  в стойке, постановка удара, отработка ударов и защиты), отработки атаки и защиты перед зеркалом, на снарядах и в парах; общей физической подготовки (ОФП), специальной физической подготовки (СФП); теоретической части.
    В зависимости от ваших целей идет определенная подготовка: для самообороны, к соревнованиям.

Что дают занятия боксом

    В результате вы получаете целеустремленность по жизни во всех делах и достижения результатов в любых начинаниях и т.д.. 

Участие в соревнованиях

     Те спортсмены, которые показывают хорошие результаты на тренировках, получают возможность выезжать с тренером на спарринги, учебно-тренировочные сборы, участвовать в соревнованиях различных уровней и показательных выступлениях на городских мероприятиях от команды клуба. 

Занятия кикбоксингом

Так же, как и для занятий боксом, мы предлагаем обучение начинающим и опытным спортсменам.
    Набор, так же, идёт круглый год: вы можете начать тренироваться прямо сегодня.
    Вы можете заниматься в группах, либо индивидуально. График тренировок в группах вы можете посмотреть в нашей группе Вконтакте; время индивидуальных занятий оговаривается непосредственно с тренером.
Когда начинать тренироваться
    Минимальный возраст  для начала тренировок - 5 лет, для начала соревновательной карьеры (согласно Правилам проведения соревнований)  - 8-9 лет в направлении семи- и лайт-контакт, 10-12 лет в направлении фулл-контакт и с 15 лет - лоу-кик, К-1.
    В этот вид спорта вы можете прийти практически в любом возрасте: начиная с 4 лет  и заканчивая 45 годами - всё зависит только от вашего желания.

Что нужно для занятий кикбоксингом

    Если раньше вы уже занимались таким (или схожим) видом спорта, то у вас, скорее всего остались перчатки и футы (защита ног) - приносите их с собой. Если нет - приходите в спортивной форме и кроссовках - на первом занятии этого будет достаточно.
    Минимальный набор, который вам пригодится в дальнейшем на тренировках, это:
 - теннисный мяч;
 - скакалка;
 - перчатки и шлем для кикбоксинга;
 - защита паха (ракушка);
 - футы и защита голени;
 - капа (защита зубов);
 - утяжелители на ноги (0,5-1 кг в зависимости от вашего веса);
 - удобная форма (майка и штаны для кикбоксинга, кроссовки).
    Для подготовки по семи-, лайт- и фулл-контакту необходима разная амуниция. Для того, чтобы определить, что именно вам необходимо, определите, какое направление вам ближе: лайт, фулл или лоу-кик.
 

Лайт- и фулл-контакт

    Для тренировок по лайт-контакту и фулл-контакту необходима такая экипировка:
 - перчатки боксерские 10 унций (взрослые) и 6 унций (детские);
- эластичные бинты Adidas, Everlast, Danata, GreenHill (не х/б!!).
На тренировках по кикбоксингу
    Основную часть тренировочного процесса занимает практическая часть: работа перед зеркалом и на снарядах, отработка ударов и защиты в парах, спарринги, участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах. 
    Также, в нашем клубе обучение кикбоксингу состоит из основ школ бокса и кикбоксинга (сюда входит движение и перемещение  в стойке, постановка удара, отработка ударов и защиты), общей физической подготовки (ОФП), растяжки всех групп мышц, теоретической части, отработки атаки и защиты перед зеркалом, на снарядах и в парах.
    В зависимости от ваших целей идет определенная подготовка: "для себя", к соревнованиям.
Участие в соревнованиях
     Те спортсмены, которые показывают хорошие результаты на тренировках, получают возможность выезжать с тренером на спарринги, участвовать в городских, областных, межрегиональных соревнованиях, а также во Всероссийских турнирах, Чемпионатах, Первенствах и Кубках России от команды клуба, участвовать в показательных выступлениях на спортивных мероприятиях, как городских, так и российских масштабов.

Телефон: +79371781111
Эл. почта: club89371781111@ya.ru
Наши адреса:

Ул. Молодёжная, 9, клуб "ПрофиСпорт";

ул. Вольская, 81, клуб "Графит". 


Наши ссылки - места, где есть информация о нашем клубе:

Опубликовать в социальных сетях